Indikace a kontraindikace sport. masáží
28. 2. 2012
KONTRAINDIKACE SPORTOVNÍCH MASÁŽÍ
1.CELKOVÁ
a) dočasná
*na určitou dobu – horečka, kožní problematika, infekční nemoc, zvýšená tělesná námaha
b) trvalá
*poúrazové stavy
2.ČÁSTEČNÁ
a) dočasná
*postižená nebo zraněná místa, gravidita
b) trvalá
*místa, která nikdy nemasírujeme – oblast genitálií, oblast štítné žlázy
INDIKACE SPORTOVNÍCH MASÁŽÍ
1.zrychlení regeneračních pochodů
2.fyzické a psycické vyladění k výkonu
3.doléčení chorobného stavu
4.zlepšení sportovní výkonnosti
5.zintenzivnění odpočinku
