POSTUP MASÁŽE BEDER
5. 2. 2012
POSTUP MASÁŽE BEDER
*poloha na břiše
*klient musí mít dostatečně povolené kalhoty, opasek, pracuje se na svalu m.quadratum lumbarum ( bederní čtyřhranný )
1.TŘENÍ
a)celou dlaní od páteře do stran
2.ROZTÍRÁNÍ, VYTÍRÁNÍ
1.kost křížovou
a)třemi prsty spirála od rýhy mezihýžďové do stran a k páteři
b)přísuvná spirála ve dvou řadách obrácenou rukou
2.bedra
a) přísuvná spirála třemi prsty a palcem
b)patkou dlaně do stran
c)podélný hmat
d)vytírání boku 4 a 8
3.HNĚTENÍ
a)krouživé
b)vlnovité
c)pilovité
4.TEPÁNÍ
a)smetání
b)škubání
c)vějíř
d)dlaní
e)hrstí
5.CHVĚNÍ
a)celou rukou
b)prsty
c)vidlička
d)závěrečné tření shodné s úvodním
